Spring til indhold 
For cykelentusiaster er der mange venner, der vil opgive at cykle på grund af vintervejret.
Vinterkørsel er en hård ting, og mange mennesker tror, at vinterkørsel er en adfærd for krigere.
Nogle af de erfaringer, der er opsummeret i denne artikel, kan interessere dig i vinterridning.
Når du finder knowhow om vintercykeludstyr, vil du opdage, at vintercykling ikke længere er en tortur, men en fornøjelse.
Faktisk er vintercykeludstyr bør indeholde mindst 7 aspekter, der handler om rytterens cykeltøj, hoved, øre, hænder, ben, fødder og så videre.
Vintercykeludstyr - cykeltøj
Jeg tror, at det, vi gerne vil vide mere om, er valget af vintercykeludstyr.
For at holde varmen er der mange cyklister, der tager oppustet tøj på, når de cykler, men den slags cykeltøj vil i høj grad reducere køreoplevelsen.
Vintertemperaturerne er relativt lave, menneskekroppens varmeforbrug, i dresscode bør først overveje vindtæt, varme, åndbar tre principper, vindtæt refererer til den begrænsede reduktion af udenfor kold luft direkte kontakt med kroppen, der forårsager ubehag;
Varme er at opretholde kropstemperaturen; åndbarhed refererer til kroppens naturlige sved, varmeudmattelse, varme og vand vil ikke forblive i tøjet, hurtigere udledning.
Baseret på disse tre aspekter er det det rigtige valg at vælge vintercykeludstyr.
Hvis du kører om vinteren, kan du faktisk føle dig lidt kold, når du begynder at køre, og du er nødt til at have et stykke tøj på på dette tidspunkt.
Når du cykler, bliver den hurtigt varm, du behøver ikke at tage for meget tøj med, du kan også justere din kropstemperatur ved at accelerere og decelerere.
Hvis du vil have det varmt, skal du køre hurtigere, og hvis du vil have det køligere, skal du køre langsommere.
Vintercykeludstyr - hoved
Ved vinterridning skal du bære en ridehætte eller noget andet meget nødvendigt til hovedet. Isolering er meget vigtigt.
Der er data, der viser, at hovedets varmeafledning udgør en stor del af kroppen, men den generelle ridehætte vil have et stort hul.
Denne gang kan du bære et lag af strikket hue, vindtæt hue og derefter bære en hjelm. En anden metode er at have en badehætte på hovedet efter at have haft en ridehætte på. Det siges, at effekten er ret god.
Hvis temperaturen er koldere, kan du desuden bære en balaclava-hue uden på cykelkasketten.
Generelt er balaclavaer, strikhuer, magiske bandanaer, forskellige kombinationer af tørklæder, masker og cykelbriller et godt valg til hovedbeskyttelse.
Vintercykeludstyr - ører
Normalt afhænger det generelle cykeltøj af distancen og intensiteten af cyklingen.
Det anbefales ikke at bære en for stor eller for tyk jakke og bukser til cykling, hvilket på den ene side vil medføre en skjult fare for sikkerheden og også øge vindmodstanden og reducere varmetabet.
Pointen med vintercykeludstyr er at have flere lag på. I princippet kan du have tre lag på.
Det første lag er undertøjslaget, der er i kontakt med huden, transporterer fugt og holder kroppen tør, normalt nylon- eller polypropylenmateriale.
Hvis der ikke er noget hurtigtørrende undertøj, kan du også bruge cykeltøj i stedet.
Det andet lag er en mere åndbar fleece eller fleece, der bruges til at holde varmen.
Desuden kan varmen fra det første lag ledes ud over det andet lag.
Det tredje lag kan være en vindtæt og åndbar rashguard med lynlås, og det yderste lag skal helst være beskyttet mod vind og regn og sne.
Fordelen ved lynlåse er, at når du cykler og har det varmt, kan du trække lynlåsen ned og lukke lidt kold luft ind; når du har det lidt koldt, trækker du lynlåsen op igen.
En vest og en windbreaker forhindrer dig også i at ryste i den kolde vind og kan placeres i din trøje eller cykeltaske, når de ikke er i brug.
Vintercykeludstyr - hænder
Vælg cykelhandsker, der kan holde dine hænder varme, uden at det går ud over din fingerfærdighed eller bremseevne.
Handsker med skridsikring og polstring samt længere håndled er også gode valg.
Handskerne må heller ikke være for tykke, for det vil i høj grad reducere hændernes bevægelighed, når man arbejder med dem.
I de koldere vintermåneder kan du bære dobbelte handsker eller bruge motorcykelhandsker.
Vintercykeludstyr - ben
Benene har ikke brug for mange lag beskyttelse. Du kan bruge professionelle ridebukser, helst i et stof, der er vindtæt foran og åndbart bagpå.
Hvis det er lopper, skal du prøve ikke at være for tyk.
Om vinteren, hvis temperaturen er for lav, og du ikke ønsker at få gigt, skal du bære knæbeskyttere eller benbeskyttere.
Forsøg ikke at bære shorts i koldt vejr, for så vil dine knæ og muskler lide.
Vintercykeludstyr - fødder
Enderne af dine ekstremiteter vil ikke være beskyttet mod blodgennemstrømning, så kør udendørs og beskyt dine tæer.
Du kan købe et par større ridesko, så du kan putte tykke uldsokker i dem.
På koldere dage kan du bruge skoovertræk og bære lycra-sokker eller korte sokker. I koldt vejr er det bedre at have vindtætte og vandtætte sokker på, når du vælger vintercykeludstyr.
En plastikpose i skoene beskytter dig mod vinden og holder dig varm, eller du kan vælge at have skoovertræk på, når du rider.
Prøv at undgå at bruge låsesko om vinteren, det vil være mere besværligt efter isning.
Desuden bør du skifte til større pedaler, så de passer til dine støvler om vinteren.
Vintercykeludstyr - andet
Hvis du fryser om vinteren, kan du kombinere Cykling og gå med en vogn for at fremme og forbedre blodcirkulationen i hele kroppen.
Om vinteren kan du også forberede en regnfrakke for at beskytte dig mod regn og vind.
Hvis huden klør, er rød, hævet, følelsesløs eller endda har vabler, når du cykler om vinteren, skal du smøre dig forsigtigt ind i forfrysningscreme så hurtigt som muligt og sørge for god lokal isolering. Gnid ikke hårdt på grund af kløe.
Det er tilrådeligt at have kemiske varmeprodukter med på vinterture, såsom en varmepude eller en babyvarmer, som er sikker og praktisk og også kan bruges i nødstilfælde.
Vinterridning, hvis det involverer nogle cykling klatring sport, vil du svede, når du går op ad bakke.
Prøv at skifte til et sæt tøj, når du går ned ad bakke for at sikre, at nedkørslen er tør, ellers vil nedkørslen blæse meget koldt, og det vil gøre det let at blive forkølet.
Danish 
English 
German 
Italian 
Dutch 
French 
Spanish 
Finnish 
