Siirry sisältöön 
Pyöräilyn harrastajien keskuudessa on monia ystäviä, jotka luopuvat pyöräilystä talvisään vuoksi.
Talviratsastus on kova juttu, ja monet ajattelevat, että talviratsastus on soturien käyttäytymistä.
Jotkut tässä artikkelissa tiivistetyt kokemukset saattavat kiinnostaa sinua talviratsastuksessa.
Kun löydät talvipyöräilyvarusteiden taitotiedon, huomaat, että talvipyöräily ei ole enää kidutusta vaan nautinto.
Itse asiassa talvipyöräilyvarusteet tulisi sisältää vähintään 7 näkökohtaa, jotka koskevat ratsastajan pyöräilyvaatteita, päätä, korvaa, käsiä, jalkoja, jalkoja ja niin edelleen.
Talvipyöräilyvarusteet - pyöräilyvaatteet
Mielestäni haluaisimme tietää enemmän talvipyöräilyvarusteiden valinnasta.
Lämpimänä pysyäkseen monet pyöräilijät käyttävät paisuneita vaatteita ratsastaessaan, mutta tällaiset ratsastusvaatteet vähentävät huomattavasti ratsastuskokemusta.
Talvilämpötilat ovat suhteellisen alhaiset, ihmiskehon lämmönkulutus, pukeutumiskoodissa pitäisi ensin harkita tuulenpitävää, lämpöä, hengittävää kolme periaatetta, tuulenpitävä viittaa rajoitettuun ulkopuolisen kylmän ilman vähentämiseen, joka koskettaa suoraan kehoa ja aiheuttaa epämukavuutta;
Lämpö on ylläpitää kehon lämpötilaa; hengittävä viittaa kehon luonnolliseen hikoiluun, lämpöuupumukseen, lämpö ja vesi eivät pysy vaatteiden sisällä, nopeampi purkautuminen.
Näiden kolmen näkökohdan perusteella talvipyöräilyvarusteiden valinta on oikea valinta.
Itse asiassa, jos ratsastat talvella, kun aloitat ratsastuksen, saatat tuntea hieman kylmää, sinun on käytettävä vaatetta tällä hetkellä.
Kun ratsastat, se lämpenee nopeasti, sinun ei tarvitse tuoda liikaa vaatteita, tavallinen ratsastus voit myös säätää kehon lämpötilaa kiihdyttämällä ja hidastamalla.
Jos haluat lämmetä, aja nopeammin, jos haluat viilentyä, aja hitaammin.
Talvipyöräilyvarusteet - pää
Talvella ratsastettaessa on käytettävä ratsastuslakki tai jotain hyvin tarpeellista päähän. Eristys on erittäin tärkeää.
On olemassa tietoja, jotka osoittavat, että pään lämmöntuotto muodostaa suuren osan kehosta, mutta yleisessä ratsastuslakissa on suuri reikä.
Tällä kertaa voit käyttää kerros neulottu korkki, tuulenpitävä korkki ja sitten käyttää kypärää. Toinen menetelmä on käyttää päähän uimalakkia sen jälkeen, kun olet käyttänyt ratsastuslakkia. Sanotaan, että vaikutus on melko hyvä.
Jos lämpötila on kylmempi, voit lisäksi käyttää balaclava-hattua pyörälakin ulkopuolella.
Kaiken kaikkiaan päänsuojaukseen ovat hyvä valinta balaklaavit, neuloslakit, maagiset kaulaliinat, erilaiset huiviyhdistelmät, naamarit ja pyöräilylasit.
Talvipyöräilyvarusteet - korvat
Yleensä yleinen pyöräilyasujen yhteensopivuus riippuu pyöräilyn etäisyydestä ja intensiteetistä.
Pyöräilyyn ei ole suositeltavaa käyttää liian isoa tai liian paksua takkia ja housuja, jotka toisaalta aiheuttavat piilevän vaaran turvallisuudelle ja toisaalta lisäävät tuulenvastusta ja vähentävät lämmönhukkaa.
Talvipyöräilyvarusteiden tarkoitus on käyttää useita kerroksia. Periaatteessa voit käyttää kolmea kerrosta.
Ensimmäinen kerros on alusvaatekerros, joka on kosketuksissa ihon kanssa, siirtää kosteutta ja pitää kehon kuivana, yleensä nailon- tai polypropeenimateriaalia.
Jos nopeasti kuivuvia alusvaatteita ei ole, voit käyttää niiden sijaan myös pyöräilyvaatteita.
Toinen kerros on hengittävämpi fleece tai fleece, jota käytetään pitämään lämpimänä.
Lisäksi ensimmäisen kerroksen lämpö voi haihtua toisen kerroksen ulkopuolelle.
Kolmas kerros voi olla vetoketjullinen tuulenpitävä ja hengittävä ihottumasuoja, ja ulomman kerroksen olisi mieluiten oltava tuulelta, sateelta ja lumelta suojattu.
Vetoketjujen etuna on se, että kun ratsastat ja tunnet olosi kuumaksi, voit vetää vetoketjun alas ja päästää sisään kylmää ilmaa; kun tunnet olosi hieman kylmäksi, voit vetää vetoketjun taas ylös.
Lisäksi liivin ja tuulitakin kantaminen estää sinua vapisemasta kylmässä tuulessa, ja ne voidaan sijoittaa pelipaitaan tai pyörälaukkuun, kun niitä ei käytetä.
Talvipyöräilyvarusteet - kädet
Valitse pyöräilykäsineet, jotka pitävät kädet lämpiminä ilman, että ne vaikuttavat näppäryyteen tai jarrutukseen.
Liukumattomat ja pehmustetut käsineet sekä pidemmät ranteet ovat myös hyviä valintoja.
Myöskään käsineet eivät saa olla liian paksut, sillä liian paksut käsineet heikentävät huomattavasti käsien näppäryyttä käytön aikana.
Kylmempinä talvikuukausina voit käyttää kaksoiskäsineitä tai moottoripyöräkäsineitä.
Talvipyöräilyvarusteet - jalat
Jalat eivät tarvitse monia suojakerroksia. Voit käyttää ammattimaisia ratsastushousuja, mieluiten kangasta, joka on edestä tuulenpitävä ja takaa hengittävä.
Jos ne ovat kirppuja, älä yritä olla liian paksu.
Talvella, jos lämpötila on liian alhainen ja jos et halua saada reumaa, sinun on käytettävä polvi- tai säärisuojia.
Älä yritä käyttää shortseja kylmällä säällä, tai polvet ja lihakset kärsivät.
Talvipyöräilyvarusteet - jalat
Raajojesi päät eivät ole suojassa verenkierrolta, joten aja ulkona ja suojaa varpaasi.
Voit ostaa isommat ratsastuskengät, jotta voit laittaa paksut villasukat jalkaan.
Kylmempinä päivinä voit käyttää kengänsuojia ja käyttää lycra-sukkia tai lyhyitä sukkia. Kylmällä säällä on parempi käyttää tuulenpitäviä ja vedenpitäviä sukkia, kun valitset talvipyöräilyvarusteita.
Muovipussin laittaminen kenkien sisään suojaa sinua tuulelta ja pitää sinut lämpimänä, tai voit käyttää kenkäsuojia ratsastusta varten.
Yritä välttää lukituskenkien käyttöä talvella, se on hankalampaa jäätymisen jälkeen.
Lisäksi sinun pitäisi vaihtaa suuremmat polkimet, jotta ne sopivat kenkiin talvella.
Talvipyöräilyvarusteet - muut
Jos tunnet kylmää talvella, voit yhdistää pyöräily ja kävelyä kärryn kanssa edistämään ja parantamaan verenkiertoa koko kehossa.
Talvella voit myös hankkia sadetakin suojautuaksesi sateelta ja tuulelta.
Kun ratsastat talvella, jos iho tuntuu kutisevan, punoittavan, turvonneen, tunnottomaksi tai jopa rakkuloiksi, levitä paleltumavoidetta varovasti mahdollisimman pian ja tee hyvää työtä paikallisen eristyksen suhteen. Älä hankaa voimakkaasti kutinan vuoksi.
Talvimatkoilla on suositeltavaa kuljettaa mukanasi kemiallisia lämmitystuotteita, kuten lämmitystyynyä tai vauvanlämmitintä, jotka ovat turvallisia ja käteviä ja joita voi käyttää myös hätätilanteessa.
Talvella ratsastaminen, jos siihen liittyy jonkin verran pyöräily kiipeily urheilu, hikoilet ylämäkeen mentäessäsi.
Yritä vaihtaa vaatteet, kun lähdet alamäkeen, jotta alamäki on kuiva, sillä muuten alamäen tuuli on hyvin kylmä ja vilustuminen on helppoa.
Finnish 
English 
German 
Italian 
Dutch 
Danish 
French 
Spanish 
