Siirry sisältöön 
Basic ratsastustaidot on jatkuvasti harjoiteltava ja parannettava, mutta kaikki ratsastusta harrastavat jättävät usein kiireisen elämäntahdin vuoksi huomiotta vastaavan harjoittelun ja valittavat aina, että heidän ratsastuksensa ei ole vieläkään parantunut.
Itse asiassa, jos käytät tavanomaisia ilta- ja viikonloppuaikoja, voit harjoitella ratsastuksen perustaitoja milloin tahansa, missä tahansa, jotta voit lisätä hauskuutta elämään, mutta myös parantaa jatkuvasti vastaavaa ratsastustaitoa.
Ratsastustaidot - takapyörällä ajaminen
① Koulutuksen tarkoitus: Taitavat kiipeämisaskeleet
Takapyörällä ajaminen on yksi nuorten ratsastajien suosikkitaidoista, ja vaikka se ei ehkä tunnu ammattimaisten maastopyöräilijöiden mielestä kannattavalta, etupyörän nostaminen matalilla nopeuksilla reitin esteiden varalta on tärkeä taito.
② Tärkeimmät kohdat: Älä huolehdi liikaa siitä, kuinka kauan ja kuinka pitkälle ajat takapyörällä, pidä takapuolesi satulassa, anna hartioiden, ohjaustangon ja molempien käsivarsien muodostaa nelikulmio.
Valitse sopiva vaihde ja käytä oikein polkupyörän välityssuhteet jotta polkeminen saa riittävästi voimaa mutta ei liikaa vaivaa, ja laita sitten sormesi takajarrun jarrukahvaan.
Nojaa hartiat taaksepäin ja polje samanaikaisesti.
Pidä kädet suorina ja peppu satulassa, irti maasta painosi kanssa tasapainon ja lähes nollapoljinvoiman vuoksi, ja ylläpidä ryhtiäsi säätämällä ylävartaloasi edestakaisin taka-akselin kanssa, kun poljet vain pitämään takapyörät kääntymässä eteenpäin.
Pidä pää ylhäällä ja muista aina, että älä vedä ohjaustangosta kovaa, sillä harjoittelun myötä siitä tulee yhä enemmän ja enemmän väärin.
③ Helppo tehdä virheitä:
1. Liikuta peppuasi tai taivuta käsiäsi
2. Seisomaan nouseminen
3. Käytä nopeutta pitämään etupyörä jatkuvasti ylhäällä
Ratsastustaidot - aseta pyörä
① Koulutuksen tarkoitus: Parantaa tasapainon tunnetta ja mielen rauhallisuutta. Ja tämä taito on myös yksi suosituimmista ratsastustaidoista ratsastajien keskuudessa.
Kuinka monta kertaa olet istunut autossasi odottamassa liikennevaloja ja katsonut, kun joku on asettanut pyörän siroasti eteesi?
Maastopyöräilijät laiminlyövät usein pyörän asentamisen, mutta tämä yksinkertainen taito mahdollistaa vakaan asennon säilyttämisen pysähtyessä, ja se on itse asiassa useimpien temppuratojen perusta.
Kun pystyt seisomaan polkimilla ja pysymään pystyssä, voit myös säästää arvokasta aikaa.
② Tärkeimmät kohdat: Etsi loiva ylämäki ja kun rullaus loppuu, käännä etupyörä sileälle puolellesi ja nouse suoraksi, käytä ketjun kireyttä pitämään pyörä vakaana ja älä purista jarruja.
Toista sisään ja ulos pienin askelin tasapainon säätämiseksi.
Kun suoristat kädet ja selän suoraksi, voit liikuttaa käsiäsi kaikkiin suuntiin.
Ilmeisin virhe on kyykistyä kyynärpäitä ja polvia taivuttaen, pitää raajat suorina ja pää ylhäällä koko ajan.
③ Helppo tehdä virheitä:
1. jarrujen puristaminen
2. Käsien ja jalkojen taivuttaminen
3. Auton katsominen alaspäin
Ratsastustaidot - takapyörän liukuminen
① Koulutuksen tarkoitus: Takapyörärullaluistelu eroaa takapyöräajelusta siinä, että sinun on noustava seisomaan satulassa istumisen sijasta ja käytettävä vartaloasi etupyörien liikuttamiseen polkemisen sijasta, jotta saat etupyörät ylös. Tämä tarkoittaa, että se on täydellinen temppu, kun sinulla on vauhtia.
② Tärkeimmät kohdat: Kuvittele, että joku on sitonut köyden vyötärösi ympärille ja vetää sinua taaksepäin, kun ratsastat.
Ensimmäiseksi nouse ylös, ja jos haluat nousta hitaasti, anna takapuolesi liikkua nopeasti taaksepäin samalla kun suoristat kädet.
Älä nosta päätäsi liian korkealle ja nojaa vartaloasi niin pitkälle taaksepäin kuin voit satulassa.
Kun lantio alkaa ylittää satulan, laske kantapäät alas ja suorista polvet, jotta voit työntää vartaloa eteenpäin ja luottaa täysin alavartaloosi pitämään painopisteesi alhaalla.
Tämä sopii erinomaisesti suurille nopeuksille ja teknisille radoille, joilla käsivarret, ohjaustanko ja hartiat muodostavat nelikulmion, kuten takapyöräajossa.
Kun vartalo on takapyörän yläpuolella, keskitä hallinta reisiin, pidä ylävartalo samassa asennossa ja suorista tai taivuta polvia tasapainopisteen säilyttämiseksi. Jarrujen puristaminen vain horjuttaa tasapainoa.
③ Helppo tehdä virheitä:
1. Käden taivutus
2. Jäykät polvet
3. Hartiat siirtyvät pakaroiden eteen.
Ratsastustaidot - sivuhyppy
① Koulutuksen tarkoitus: Muuta reittiä. Sivuhyppy on yksi erittäin hyödyllisistä ratsastustaidoista. Ammattilaisratsastajat käyttävät sitä yleensä vaihtaakseen linjausta tai päästäkseen eroon vaarallisista tieolosuhteista ja pyöränjäljistä.
Ensinnäkin sinun on löydettävä oikea kulma hyppäämiseen, mikä tarkoittaa, että sivuhyppy riippuu pikemminkin tekniikasta ja ajoituksesta kuin polkimien lukitsemisesta. Ja monet ajotaidot on myös löydettävä paras kulma.
② Tärkeimmät kohdat: Jos haluat luoda sivuttaisliikkeen hypyn jälkeen, sinun on kierrettävä ja käännettävä käsiäsi ja hartioitasi sivulle, kun etupyörä lähtee liikkeelle.
Tämä on itse asiassa kanihypyn ensimmäinen vaihe, johon sisältyy kääntöliike, joten hyppy ylöspäin ja sivuttaisliike tehdään samaan aikaan.
Yleisin virhe on pakottaa liike toiselle puolelle jäniksen hypyn jälkeen tai kallistua toiselle puolelle ennen hyppyä.
Kun olet hypännyt ylös, lantiosi pitäisi seurata samaa liikesuuntaa , jolloin takapyörät voivat seurata kehon liikkeen suuntausta.
Muista, että etupyörien on annettava hypätä ensin ja laskeutua etupyörillä ensin tai molemmilla samanaikaisesti.
Kunhan jokainen ylöspäin vetäytymisen ja sivuttaisliikkeen vaihe on hyvin kytketty toisiinsa, vartalon liikkeisiin kohdistuvan vastuksen pitäisi olla vähäinen koko prosessin ajan.
③ Helppo tehdä virheitä:
1. Etu- ja takapyörät käynnistyvät samanaikaisesti.
2. Takapyörät laskeutuvat ensin
3. Vartaloa on siirrettävä sivuttain
Ratsastustaidot - takapyörän hyppääminen
① Koulutuksen tarkoitus: Itsevarma ja tarkka kehon hallinta. Mutta se on hieman vaikeaa vasta-alkajalle oppia ratsastustaitojen joukossa.
Vaikka tälle liikkeelle ei ole erityisiä ohjeita, se liittyy kuljettajan ja pyörän väliseen koordinaatioon, jonka avulla voit alitajuisesti liikuttaa kehoasi tasapainon menettämisen estämiseksi.
Sen avulla voit myös nostaa ja heiluttaa takapyörääsi itsenäisesti ja ohjata takapyörääsi tarkasti.
② Tärkeimmät kohdat: Etsi askelma tai olkapää, vie vartaloa eteenpäin ja ylös samanaikaisesti ja nosta takapyörää jalat sisäänvedettynä.
Tämä on yksinkertainen takapyörän nosto, mutta tällä kertaa kallista lantiota sivulle niin, että pyörä liikkuu sivuttain ja ylöspäin eikä pystysuoraan.
Siirrä sitten lantio takaisin ylös ja nosta ohjaustankoa samalla, jotta etupyörä jää taaksepäin.
Vaikeaa on se, että aluksi et pysty näkemään, mihin takapyörä laskeutuu, ja se tuntuu hieman oudolta, mutta sinun on hyvä tietää, että nämä hienovaraiset tauot antavat sinulle tarkemman hallinnan radalla.
③ Helppo tehdä virheitä:
1. Anna etupyörien laskeutua ensin
2. Laskeudu ensin etupyörille
3. Tasapainon menettäminen laskeutumisen jälkeen
Ratsastustaidot - takapyörän luistonestoohjaus
① Koulutuksen tarkoitus: Uskokaa tai älkää, mutta vartalon edestakaisen liikkeen poikkeamien käsittelyä nopean kaarreajon tai seinään painamisen aikana voidaan simuloida kävelynopeudella tasaisella maalla.
Riippumatta siitä, onko kyseessä erittäin aggressiivinen vai erittäin nopea kaarreajo, etupyöriin kohdistuvaa painetta on vähitellen siirrettävä takapyörille.
Etsi hieman kohoava maasto, jossa voit tehdä slalom-käännöksen.
Tarkoituksena on, että takapyörä kääntyy tasaisesti, kun se liukuu käännöksen läpi korkeassa maastossa.
② Tärkeimmät kohdat: Sinun on siirrettävä hartioitasi eteenpäin, kun astut korotettuun maastoon, käännä sitten etupyörää ja kierrä lantiota siirtääksesi painoa taaksepäin etupyörän nostamiseksi, käyttäen lantiotasi oppaana pitämään jalkasi ja hartiasi kytkettynä yleiseen liikesuuntaan.
Tämä saattaa kuulostaa hieman monimutkaiselta, mutta totuus on, että sinun tarvitsee vain lisätä vääntöä takapyörän liukuun, katsoa aina ulostulokohtaa ja pitää pääsi mahdollisimman vakaana, mikä auttaa säilyttämään tasapainon ja vakauden.
Muista aina, että maailman parhaat ratsastajat pystyvät yhdistämään yhden liikkeen ja tempun, jota käytetään useissa tilanteissa. Harjoittele näitä ratsastustaitoja ulkona!
③ Helppo tehdä virheitä:
1. Täytyy polkea loppuun
2. Vedä käsilläsi ohjaustankoa ylöspäin.
3. Kääntösäde on liian suuri
Viimeiset sanat
Yllä on 6 ratsastustaitoa, joita voi harjoitella koko ajan, yritä päästä alkuun! Ja muista, että riippumatta siitä, mitä ratsastustaitoja harjoittelet, ole turvassa!
Finnish 
English 
German 
Italian 
Dutch 
Danish 
French 
Spanish 
