Siirry sisältöön 
Tällä hetkellä kaadut ratsastaessasi, vaikka käsivartesi voi vielä liikkua, ja oireet ovat hyvin kivuliaita, ja voit kuulla luiden hankauksen äänen.
Kun tuet maata kädelläsi, sinun on ymmärrettävä, että solisluun murtumisen ja murtumisen todennäköisyys on suuri.
Tänään kirjoittaja puhuu teille murtunut solisluu ja miten niistä voidaan toipua.
Mitä tehdä, jos solisluu on murtunut?
Jos olet pitkäaikainen pyöräilijä, huomaat, että pyöräilypiirissä on aina muutama ystävä, joka on murtanut solisluunsa.
Murtunut solisluu on yksi niistä vaaroista ja vammoista, joita usein esiintyy vuonna pyöräily.
Solisluun rooli kehossamme on erittäin tärkeä.
Se on tärkeä osa käsivarren ja rintakehän välistä yhteyttä, ja mikä tahansa ongelma tämän voimaketjun liitännässä vaikuttaa koko järjestelmän toimintaan.
Kun pyöräilijä kaatuu suoraan maahan olkapäällä, solisluu taipuu ja murtuu helposti. Tämä liittyy myös läheisesti pyöräilijän ajonopeuteen ja kaatumisasentoon.
Jos epäilet, että solisluusi on murtunut, lopeta liikkuminen nopeasti ja etsi suhteellisen turvallinen paikka levätä, voit ottaa paikallisia materiaaleja, valita kovapuulevyjä, oksia, sidoksia ja muita esineitä siteen kiinnittämiseksi murtumakohtaan.
Ja voit ylläpitää murtumakohdan vakautta, jotta vältetään vamman asteen paheneminen entisestään; tarkkaile myös paikallista tilannetta.
Jos vuotoa esiintyy, sinun on myös painettava, jotta verenvuoto lakkaa. Koska murtunut solisluu on hyvin terävä, se voi puhkaista joitakin tärkeitä verisuonia sen ympärillä.
Jos pystyt vielä liikkumaan edellä mainitun hoidon jälkeen, voit mennä itse lähimmän sairaalan ortopediselle osastolle.
Jos et pysty liikkumaan, voit pyytää apua ympärilläsi olevilta ihmisiltä tai soittaa hätänumeroon, ja lääkäri antaa sinulle murtuman vakavuuden mukaan manuaalisen tai viiltomurtuman uudelleenasennuksen, ja tarvittaessa voit antaa kipsin tai lastan kiinnityksen.
Valitse sopiva hoitosuunnitelma, kun murtunut solisluu
Kun on todettu, että solisluu on loukkaantunut, laaditaan asianmukainen hoitosuunnitelma vamman laajuuden mukaan.
Useimmat solisluun murtumat voidaan hoitaa ei-kirurgisella hoidolla, kuten jarruttamalla ulkoisella solisluun pussin kiinnityksellä tai kahdeksankulmaisella sidoksella manuaalisen uudelleenasennuksen jälkeen.
Samanaikaisesti kyseinen raaja on ripustettu ja olkapään puristuminen estetty.
Potilaan on kiinnityksen aikana kiinnitettävä huomiota röntgenkuvien tarkasteluun murtuneen segmentin siirtymisen ja luun kasvun selvittämiseksi.
Toiseksi voidaan käyttää kirurgista hoitoa potilailla, joilla on vakavasti siirtynyt solisluun murtuma, murtumia, joissa on verisuonihermovaurio, tai murtumia olkapään muissa osissa, sekä potilailla, jotka eivät voi hyväksyä epämuodostuman paranemista.
Leikkauksen tarkoituksena on palauttaa murtuman alkuperäinen anatominen rakenne ja vakauttaa murtumakärki sisäisellä kiinnityksellä, jotta potilas voi tehdä varhaisessa vaiheessa toiminnallisia harjoituksia olkanivelen toiminnan palautumisen helpottamiseksi.
Kolmanneksi, joitakin ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä ja kipulääkkeitä voidaan käyttää murtuman jälkeen vakavan reaktion vähentämiseksi sekä kipulääkkeenä, ja joitakin turvotusta ehkäiseviä lääkkeitä voidaan käyttää hoitoon.
Joissakin tapauksissa meidän on valittava leikkaus hoidoksi. On myös tutkimuksia, jotka osoittavat, että leikkauksen valitsevat potilaat toipuvat nopeammin, ja monissa tapauksissa potilaat voivat käyttää loukkaantunutta kättään jo leikkausta seuraavana päivänä.
Kaikkiin leikkauksiin liittyy kuitenkin riskejä.
Solisluuleikkaus edellyttää pienen levyn asettamista murtumakohdan päälle, ja joskus levy on poistettava tietyn ajan kuluttua, mikä on noin yksi kymmenestä tapauksesta.
Tätä esiintyy yleensä naispotilailla, koska alusvaatteiden kiinnitys voi ärsyttää suoraan verihiutaleen yläpuolella olevaa aluetta, mikä voi vaikuttaa haitallisesti toipumiseen.
Jos sinua ei leikata, infektio tai kiinnityksen poistaminen ei ole ongelma.
Jos et valitse leikkausvaihtoehtoa, toipumisprosessi on pitkä, ja jos huomaat, että loput eivät parane kunnolla, saatat joutua leikkaukseen pitkän epämukavuusjakson jälkeen.
Toipuminen murtuneesta solisluusta
Myöhemmin toipumisprosessin aikana monet ihmiset huomaavat solisluussaan pullistuman, jota kutsutaan usein paranevaksi luukalvoksi.
Näin ei kuitenkaan välttämättä tapahdu kaikille ihmisille, ja se riippuu yksilön tilasta.
Normaalin toipumisen myötä solisluu paranee täydellisesti ja on yhtä vahva kuin ennenkin.
Jos paraneminen ei kuitenkaan ole täydellistä, on mahdollista, että murtuma rasittuu uudelleen. Yksi murtuma ei kuitenkaan lisää uuden murtuman mahdollisuutta.
Kunhan etsit oikean hoitosuunnitelman ajoissa, ei ole vaikeaa päästä takaisin pyörän selkään. Äläkä ajattele, että murtunut solisluu on pyöräilyurasi loppu.
Asianmukaisella hoidolla voit jopa palata pyörän selkään muutamassa päivässä, jos sinut leikataan. Vaikka ei olisikaan, on mahdollista palata entiseen kuntoon vähintään kuuden viikon valmennuksella.
Oli miten oli, siitä tulee unohtumaton matka pyöräilyurallasi. Jos murtunut solisluu paranee hyvin, se ei vaikuta tulevaan fyysiseen toimintakykyyn.
Mihin minun pitäisi kiinnittää huomiota pyöräillessäni?
Elämäntahdin kiihtyessä polkupyörät tuovat paljon mukavuutta matkustamiseen, voidaan sanoa, että kaikki rakastavat sitä, mutta emme ota huomioon pyörän nopeuden hallinnan tärkeyttä.
① Lisää turvallisuustietoisuutta ja käytä kypärää.
② Hallitse nopeutta ja pidä etäisyys.
③ Huomioi tieolosuhteet, kuten pyöräily kiipeily, vain ripotteli vettä tai sade, tiellä on öljyä, hiekkaa, kiinnitä huomiota välttää.
④ Valitse sopiva kulkuväline, sade- ja lumisäässä yritä valita julkinen liikenne.
On erityisen tärkeää mennä ulos ja ajaa ajoneuvoilla nopeuden hallitsemiseksi.
Finnish 
English 
German 
Italian 
Dutch 
Danish 
French 
Spanish 
